Complementos Alimenticios
Para dejar de roncar, opte por las pastillas antitonquidos.
El ronquido, que es causado por la relajación de los músculos y tejidos de la cavidad oral, es particularmente exasperante para tu pareja. Sobre todo porque puede alcanzar hasta 95 decibelio, lo que equivale al ruido de una cortadora de césped!
Para dejar de roncar, existen múltiples soluciones. Las lengüetas antironquidos que se encuentran en esta categoría se recomiendan para personas con ronquidos simples o moderados (de máximo 60 decibelios). Cuando se deja derretir en la boca, este suplemento dietético lubrica la parte posterior de la garganta y tonifica los tejidos, lo que ayuda a reducir las vibraciones durante la respiración y por lo tanto la intensidad de los ronquidos.
Atención, a menudo no se recomiendan suplementos alimenticios antirronquidos a las personas que sufren de apnea del sueño.
